bcaa na

Tak z ciekawości jest na rynku produkt BCAA gdzie jego stosunek wynosiłby 8:1:1 ?

1997 kcal -Tyle ostatecznie wychodzi mi po złożeniu do kupy planu diety na redukcję tkanki tłuszczowej. Jest drób, ryby, ryż, nabiał, owoce i warzywa. Będzie białko Dymatize, będzie kreatyna, BCAA. B - 2,0 W- 2,3 T - 0,3 Czy to wystarczy by zbić BF do poziomu ok. 15-18% w ciągu powiedzmy dwóch miesięcy tym samym odkładając CLEN i WINSTROL na [...]

z tego co rozpoznaje to cofeina(mało pije wiec działą dobrze jak nawet mało zapodam),efka(efedryna)nigdy nie stosowałem,aakg(na mnie słabo działa),bcaa mam to w suplementacji jako antykatabolik(ale jakoś nie czuje niczego).bym musiał potestować rozne kombinacje i zrobić małą symulacje aby nie było wpadki na zawodach ze spedze je na kiblu ;)

Kosz to żaden aero, chyba że tylko rzucasz wolne. Tętno skacze zbyt wysoko, żeby pozostać w Fat Burning Zone. Palisz po prostu mięśnie. Radziłbym ci carbo przed, w trakcie i po, i jeszcze dorzucić isostar. Sama woda to za mało. BCAA jest OK, ale skuteczniejsze jest HMB. Na noc już tylko białko z serwatki.

nie chce żeby mi jakoś strasznie mięsa poleciało.. a co myslicie o tight jako spalaczu.. Nie chce zeby mi ten test jakoś strasznie wykosztował ,bo ostatnio troche hajsu wydaje na odzywy.. A może Tight + Volu-Mass 5.0 + jakieś BCAA (nie wiem jakie).. Bo jak tak patrze to Thermal Pro to troche za dużo dla mnie 120caps , a 60 chyba Cyber na stanie [...]

Śmiało możesz brać mono Vitala :-)) Jak chcesz koniecznie to dodaj Nitro lub np. S.A.W przedtreningowo ;-) Jeśli chodzi o treningi MT to może spowolnić przyrost masy ale jak dieta będzie i na + kcal to powinno wszystko iść do przodu :-) Czytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Dodał bym jeszcze do [...]

Ok, czyli już wiem , że będę musiał kupić ten glikogen. Postaram bardziej się przyłożyć jeszcze do odżywiania, to może faktycznie będzie o wiele lepiej. To jak myślicie nitro dodać do cyklu? albo może xpanda? co lepiej? czy naraz? a tak w ogóle co to jest "S.A.W"? co do BCAA.. co to tak na prawdę daje? czytałem dużo, ale nie znalazłem żadnej [...]

Jeżeli FBW Ci pasuje nie rezygnowałbym bym z Niego na rzecz splitu. BCAA G-Force z pewnością się przydadzą, nie musisz wliczać tego białka do ogólnej puli białkowej w diecie.

I tu właśnie poruszyłeś kwestię co z katabolizmem? No właśnie nic. Dlaczego wiele osób mówi że katabolizm nie istnieje a wiele że tylko czeka aż nie weźmiesz BCAA i ISO po treningu żeby Cię zjeść?:)) Moim zdaniem NIE ISTNIEJE NA CO DZIEŃ tylko istnieje w wyjątkowych okolicznościach, np.Jakbyś miał nie jeść 3-4 dni. Wtedy organizm to logiczne [...]

-Bcaa 1000 Activlab przed treningiem ok 1g na 10 kg masy -tribulus maximus BiotechUsa na noc -zmb6 Scitec Nutrition 1-2 kapsy an noc -Testosterol 250 nie wiem po co ale niech będzie można przed po treningu na noc oraz odz. prot. wszytsko wg braków w odżywianiu -pure american -hi tec protein -best mass -gainer 737

Rufi190 - bcaa to nie magicznepigułki, od nich nie nabiera się mieśni, a jesli - w skali miesiąca jest to raczej nie do zmierzenia. pomyśl,ze nawet przy dobrej diecie, dobrych odzywkach i dobrym genie, w ciagu miesiąca / przeliczajac na suchą masę miesniową - nie zbudujesz raczej więcej niż 1kg.

No dobra ale nadal nie wiem czy lykac 10 kaps BCAA przed Aerobami czy treningiem silowym,o to w tym wszystkim sie rozchodzi :D no chyba ze zle Erniego zrozumialem i mam opisane wszystko czarno na bialym :p Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-01-22 10:30:49

Dodaj BCAA, tak żeby było 1g/10kg wagi ciała na porcję (czyli w Twoim przypadku 10g).

bialko ok. bcaa zmien na http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html dodaj cos z Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

To daj BCAA przed :-) Beta alanina spoko, możesz dać tylko przed treningiem a możesz rozbić na dwie mniejsze porcje, jedna przed, druga po. Beta działa dobrze z kreatyną, ale nie chodzi tu o to że te składniki muszą być w jednej porcji podane, ale ogólnie o dostarczenie je do organizmu przez dłuższy okres czasu :-)

to wyprubóje ta dawke troche drogo to wyjdzie bo na mioesiąc okolo 270zl ,mialem kupic animal test lub cos w podobie ale po sprawdzeniu opini na temat tego suplementu dam sobie spokój i po,wiekszym zastanowieniu lepiej w to bcaa zainwestowac a jakie macie zdanie na animal test

Gainer na rano to kiepski pomysl tymbardziej z bananem jeszcze, tutaj duzo cukrów i tam. Lepiej rano wrzucic wegle gdzie mamy sporo blonnika, jak juz musisz to ranodopij odzywke bialkowa, ale zjedz tez platki owsiane. Co do okresu po treningu to tutaj tolerancja jest wieksza na tego typu odżywki jak gainer, ale ja wole bezposrednio po siłce łyknąć [...]

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 77kg 3 .WZROST: 183cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40cm prawy, 39,7 lewy -Klata: 110cm -Udo: 55cm -Talia: 87cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 10 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Czysta masa mięśniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x animal pak, 2x Storm i Schock, 2x animal m-stak, animal stak2, Olimp BCAA, Trec L-Glutamine [...]

lat 28 novedexu bym si bal stosowac, o bcaa myslalem rx gold bo najtansze a fajna dawka, bialko jak skoncze to co mam zamienie na typowy hydrolizat potreningowy a no booster jeszcze nie wiem

[...] tracąc siły i mięśni z pomocą reduktora? nie da rady. i tak zawsze cos poleci, nawet na dobrej misce. sile mozna ochronic dorzucajac kreatyne lub stacki przed treningowe i strategicznie podejsc do treningu, ale to logiczne, ze mniej kaloeii niz potrzebujesz=spadek sily. mase miesniowa rowniez chronimy glownie poprzez diete i suplementy jak bcaa.